在明日之後中，玩家可以利用不同的食材來製作不同的菜色。本攻略將說明各種食材的出處，以方便玩家在製作食物時之用。
以下就由 遊戲攻略館 (GameGuide.HongKongFootprint.com) 為大家解說一下本攻略的主要內容。玩家在根據食譜製作不同的菜色時，便需要用到不同的食材。
而不同的食材，所獲得的方法都會所不同。
以下列出各種食材的獲取方式，以作參考之用：
水果類
| 藍莓 | 在茅斯沼澤採集獲得 |
| 漿果 | 在秋日森林、遠星城、沙石堡等地圖採集獲得、或在營地種植漿果種子收穫獲得 |
| 草莓 | 在沙石堡、夏爾鎮採集獲得，綠洲附近比較多 |
| 西瓜 | 在沙石堡綠洲附近採集獲得 |
| 蘋果 | 在秋日森林、遠星城、沙石堡等地圖採集獲得 |
蔬菜類
| 胡蘿蔔 | 在遠星城、夏爾鎮採集獲得，建議多注意河邊 |
| 南瓜 | 在遠星城、沙石堡、夏爾鎮採集獲得 |
| 油菜 | 在秋日森林採集獲得 |
魚類
| 河豚 | 雜食淡水性、在秋日森林、遠星城等野外河流或湖泊釣魚獲得 |
| 錦鯉 | 雜食淡水性、在野外河流或湖泊釣魚獲得（極低機率）、可獲專屬稱號、錦鯉刺身可向ＮＰＣ角色兌換金條 |
| 草魚 | 草食淡水性、使用金屬魚餌或素魚餌在秋日森林、遠星城等野外河流或湖泊釣魚獲得 |
| 鸚嘴魚 | 草食鹹水性、使用金屬魚餌或素魚餌在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 蘇眉魚 | 肉食鹹水性、使用金屬魚餌或肉魚餌在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 多寶魚 | 肉食鹹水性、使用金屬魚餌或肉魚餌在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 紅石斑魚 | 肉食鹹水性、使用金屬魚餌或肉魚餌在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 鮭魚 | 雜食鹹水性、在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 大黃魚 | 雜食鹹水性、在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 帶魚 | 肉食鹹水性、使用金屬魚餌或肉魚餌在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 銀鯧魚 | 雜食鹹水性、在夏爾鎮左側沿海區域釣魚獲得 |
| 紅羅非魚 | 肉食淡水性、使用金屬魚餌或肉魚餌在秋日森林、遠星城等野外河流或湖泊釣魚獲得 |
| 鱖魚 | 肉食淡水性、使用金屬魚餌或肉魚餌在秋日森林、遠星城等野外河流或湖泊釣魚獲得 |
| 鯉魚 | 雜食淡水性、在秋日森林、遠星城等野外河流或湖泊釣魚獲得 |
| 鯰魚 | 草食淡水性、使用金屬魚餌或素魚餌在秋日森林、遠星城等野外河流或湖泊釣魚獲得 |
蝦蟹類
| 河蟹 | 淡水性、在野外河流或湖泊釣魚獲得 |
| 對蝦 | 淡水性、在野外河流或湖泊釣魚獲得 |
| 龍蝦 | 鹹水性、使用玻璃纖維魚竿或碳素魚竿在沿海區域釣魚獲得 |
菇類
| 蘑菇 | 下雨時，在秋日森林採集可得 |
| 洞穴菇 | 在多貝雪山採集獲得 |
| 松茸 | 在白樹高地、多貝雪山採集獲得 |
肉類
| 腿肉 | 擊殺動物有概率獲得、或在莊園畜牧圈養殖動物獲得 |
| 里脊肉 | 在白樹高地、多貝雪山擊殺動物有概率獲得 |
| 肋條肉 | 擊殺動物有概率獲得、或在莊園畜牧圈養殖豬仔獲得 |
| 破損熊皮肉 | 擊殺營地野熊有概率獲得 |
| 旱枯熊爪 | 擊殺營地野熊有概率獲得 |
| 骯髒的豬蹄 | 擊殺營地野狼有概率獲得 |
| 腐爛狼皮 | 擊殺營地野狼有概率獲得 |
| 掉毛的狼尾巴 | 擊殺營地野狼有概率獲得 |
其它
| 小麥 | 在莊園把小麥種子種植成小麥，收割獲得 |
| 精緻麵粉 | 可在營地的ＮＰＣ購買、或把小麥種子種植成小麥，並通過農產品加工機製作獲得（小麥種子可在營地銀行門口的ＮＰＣ購買） |
| 粗製麵粉 | 可在營地的ＮＰＣ購買、或把小麥種子種植成小麥，並通過農產品加工機製作獲得（小麥種子可在營地銀行門口的ＮＰＣ購買） |
| 牛奶 | 可在營地的ＮＰＣ購買、或在莊園畜牧圈養殖奶牛獲得 |
| 冰塊 | 可在營地的ＮＰＣ購買、或在白樹高地、多貝雪山採集獲得 |
| 蜂蜜 | 可在營地的ＮＰＣ購買、或在秋日森林砍伐特定粗壯大樹獲得 |
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